Grão de Bico Salteado com Atum e Ovo

Rico em proteína, super saciante e pronto em poucos minutos, é perfeito para um almoço leve ou um jantar rápido durante a semana.

Grão de Bico Salteado com Atum e Ovo

Rico em proteína, super saciante e pronto em poucos minutos, é perfeito para um almoço leve ou um jantar rápido durante a semana.

Ingredientes

200g Grão de bico cozido
2 Cebolas
1 Pimento vermelho
1 Atum em lata Bom Petisco
2 unidades Ovo
2 colheres de sopa Azeite
a gosto Sal
a gosto Pimenta

Preparação

    Refogue a cebola fatiada no azeite até ficarem translúcidas.

    Junte o pimento vermelho cortado em tiras e cozinhe até amolecer.

    Acrescente o grão de bico e o atum escorrido, salteando tudo junto.

    Abra os ovos por cima, tape e deixe cozinhar a vapor até o ovo ficar firme.

    Tempere com sal e pimenta a gosto e sirva de imediato.

No folheto

Atum Bom Petisco

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