Tarte de Atum sem Massa

Leve, prática e cheia de sabor! Esta tarte de atum sem massa é a solução perfeita para uma refeição rápida durante a semana, sem complicações, mas com muito gosto. Ideal para aproveitar o que tem em casa e surpreender à mesa.

Tarte de Atum sem Massa

Leve, prática e cheia de sabor! Esta tarte de atum sem massa é a solução perfeita para uma refeição rápida durante a semana, sem complicações, mas com muito gosto. Ideal para aproveitar o que tem em casa e surpreender à mesa.

Ingredientes

2 latas atum Bom Petisco ao Natural
4 ovos
1 cebola média, picada
1 dente alho, picado
1 colher de sopa azeite
100ml leite
1 cenoura ralada
1 colher de sopa salsa picada
Sal e pimenta
Queijo ralado (opcional)

Preparação

    Pré-aqueça o forno a 180°C.

    Numa frigideira, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até ficarem dourados.

    Junte o atum escorrido e a cenoura ralada. Envolva bem e tempere com sal e pimenta.
    Numa tigela à parte, bata os ovos com o leite e adicione a salsa picada.

    Misture o refogado de atum com os ovos batidos.

    Coloque a mistura numa forma untada com azeite e, se desejar, polvilhe com um pouco de queijo ralado.

    Leve ao forno por cerca de 25-30 minutos, ou até a tarte estar dourada e firme ao toque.

    Retire do forno, deixe arrefecer um pouco e sirva.

No folheto

Atum Bom Petisco Posta Natural

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