Smoothie verde
Nesta receita, vamos explorar os ingredientes básicos, suas propriedades e como preparar o smoothie verde perfeito. Seja um amante de smoothies ou um iniciante, esta receita é fácil de seguir e pode ser adaptada ao seu gosto pessoal. Vamos começar!
Ingredientes
- 4 kiwis
- 2 bananas
- 40 g de nozes
- 1 l de Alpro Bebida de Soja Light
- 40 g de espinafres
- Uma mão-cheia de manjericão fresco Para decorar:
- Mais umas folhas de manjericão e nozes
Preparação
- 1.Descasque os kiwis e as bananas e corte-os em pedaços.
- 2.Coloque todos os ingredientes (kiwi, banana, nozes, Alpro Bebida de Soja Sem Açúcar, folhas de espinafre e manjericão) num liquidificador. Triture até obter uma textura homogénea.
- 3.Verta em copos e decore com folhas de manjericão e nozes picadas.
Vai precisar de
