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Ingredientes
200 g espinafres;
1 colher de sopa azeite;
1 + 1/2 colher de chá de alho em pó;
200 ml bebida vegetal;
200 g queijo ralado;
200 g queijo Quark;
Salsa, sal e oregãos a gosto;
Peito de frango a gosto;
Sumo de 1 limão;
a gosto Pimenta
Preparação
Colocar massa a cozer em água com uma pitada de sal;
Coloque os espinafres numa frigideira antiaderente a saltear com alho e azeite;
Coloque o leite num tacho. Quando estiver quente adicione o queijo ralado e os temperos e envolva até obter uma pasta;
Desligue o fogão e coloque o quark e misture;
Adicione os espinafres ao molho. Depois adicione a massa e volte a colocar meio minuto no fogão mexendo sempre!
O FRANGO foi temperado com sumo de limão, sal, pimenta e alho em pó. Depois de marinar no tempero foi grelhado só com um fio de azeite. Posteriormente foi colocado no prato mas podem misturar na massa!
No folheto
Espirais Nacional
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