Crumble de Cereais Fitness e Compota de Fruta
Hoje, temos um crumble de cereais e compota de fruta para o pequeno-almoço ou lanche. Atreve-te a preparar esta rica taça.
Ingredientes
- 30 g de Cereais FITNESS
- 1/2 maçã golden delicious
- 1/2 pera williams
- 30 g de framboesas congeladas
- 5 g de manteiga
- 1 c. de chá de mel
Preparação
- 1.Lava, descasca e corta a maça e a pera em pedaços pequenos. Salteia-as com a manteiga numa frigideira em lume médio até ficarem douradas.
- 2.Junta o mel, metade dos cereais e as framboesas. Continua a cozinhar em lume brando mais um minuto.
- 3.Deita a mistura numa taça e coloca 30 segundos por exemplo, dentro do forno ou microondas. Tem atenção à mistura enquanto que está a cozinhar. Serve morno.
- 4.Sugestão: Para um prazer extra, salpica a fruta com raspas de chocolate branco antes de levar ao forno ou microondas.
Vai precisar de
