Barras de Cereais Fitness

Exatamente o que precisa quando está à secretária, ainda não são horas de almoçar e sente a necessidade de petiscar qualquer coisa. Diga adeus aos biscoitos, diga olá à alternativa mais saudável.

Barras de Cereais Fitness

Exatamente o que precisa quando está à secretária, ainda não são horas de almoçar e sente a necessidade de petiscar qualquer coisa. Diga adeus aos biscoitos, diga olá à alternativa mais saudável.

Ingredientes

60 g de cereais Fitness® Mel
80 g de aveia
200 g de tâmaras, sem caroço e picadas
200 g de tâmaras, sem caroço e picadas
50 g de avelãs sem pele
2 colheres de sopa de mel
1 colher de chá de sementes de chia
Pitada de canela
150 mL de água

Preparação

    Para preparar as suas barras de cereais FITNESS comece por pré-aquecer o forno a 170 °C.

    Coloque todos os ingredientes que vai usar nas suas barras de cereais numa tigela grande.

    Adicione a água e envolva bem a mistura.

    Deite a mistura numa forma retangular forrada com papel vegetal.

    Leve ao forno durante 20 a 25 minutos até que as barras de cereais estejam douradas e deixe arrefecer durante cerca de 10 minutos na forma.

    Retire cuidadosamente da forma e divida em dez barras de cereais iguais.

    Guarde as sobras num recipiente hermético.

No folheto

de 30 de Julho
a 10 de Agosto de 2025

Cereais Fitness® Mel

Cereais Fitness® Mel

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