Wrap de Sardinha
Esta receita é simples e rápida de preparar. Muito boa para uma refeição leve ou lanche, mas também para levar na marmita.
Ingredientes
- 2 tortilhas mini
- a gosto maionese
- 2-3 folhas alface
- 1/4 pepino fresco
- 1/2 tomate grande
- 3 azeitonas verdes
- 2 pepinos de conserva pequenos
- 1 lata sardinhas em óleo Ramirez
Preparação
- 1.Em primeiro lugar prepare os ingredientes, corte o tomate e os pepinos em rodelas finas, arranje a alface, corte e azeitona e abra as sardinhas no meio.
- 2.Em seguida ponha uma frigideira a aquecer, e assim que esteja quente ponha a tortilha por 5 segundos de cada lado. Repita a mesma operação com a outra.
- 3.Depois cubra a wrap com maionese em toda a volta e em seguida ponha a alface por cima, a seguir o tomate e o pepino fresco, as azeitonas e o pepino de conserva.
- 4.Por fim ponha a sardinha e acabe com um pouco de maionese. Depois enrole a wrap e corte-a no meio. Bom apetite!
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