Lombos de Pescada sobre Puré de Ervilhas com Hortelã
Gosta de comida mais leves e saudáveis? Esta receita é ideal para si.
Ingredientes
- 1 colher de sopa de Azeite
- 80 g Ervilhas (700g)
- 2 Lombos de Pescada (400g)
- 1 pitada de Sal
- 4 a 5 folhas de Hortelã fresca
Preparação
- 1.Prepare as ervilhas conforme indicado na embalagem.
- 2.Coza os lombos de pescada.
- 3.Triture as ervilhas emersas na sua água de cozedura, com uma pitada de sal e 2-3 folhas de hortelã até obter um puré homogéneo.
- 4.No prato, coloque metade do puré de ervilhas, um lombo por cima e decore com uma folha de hortelã.
- 5.Tempere a pescada com um fio de azeite. Sirva.
- 6.Sugestão
- 7.Cozinhe o seu lombo de pescada como preferir: cozido, frito ou ao vapor!
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